тел. (495)938-70-49; mosobcom@rambler.ru
Адрес
119119 г. Москва, Ленинский проспект, д. 42 корп.1

www.mosoblprofzkh.ru
Направления работы > Спорт и отдых > Виды спорта проводимые Мособкомом профсоюза работников жизнеобеспечения > Подъем переворотом на перекладине (мужчины)

Подъем переворотом на перекладине (мужчины)
Последовательность выполнения упражнения:
№1 - исходное положение. Вис хватом сверху за перекладину (хват прямой).
№2 - подтягиваясь поднять ноги к перекладине.
№3-№4 - переворачиваясь вокруг оси снаряда войти в упор на прямые руки.
№ 5 - опускание в висе в исходное положением выполняется по оду выполнения упражнения.

Представителям команд:
- заполнить командную карточку, отдать в секретариат
- получить карточки участников, заполнить, отдать судье для проведения общей жеребьевки.
- количество участников не ограничено, зачет по лучшим результатам.

Судьям:
- согласно сданным карточкам провести общую жеребьевку, начать соревнования
- на снаряде один участник выполняет упражнение, другой -страхует
-фиксация ног в исходном положении обязательна
-раскачивание на перекладине не допускается
- при неправильном выполнении упражнения, участник предупреждается.
- по окончании соревнований сдать карточки в секретариат .
Расширенный поиск
Последние новости
10.10.22

01-02 июля 2022г.

 В Люберецком районе на прудах в деревне Машково прошли соревнования по спортивной рыбалке.
10.10.22

1 июля 2022г.

 В Волейбольном центре г.о. Одинцово состоялось торжественное мероприятие, посвященное 50-летию АО «Одинцовская теплосеть».
10.10.22

16 июля 2022г.

 На базе Рыболовного клуба «Раскаты» проведены соревнования по «Спортивному рыболовству» среди Первичных профсоюзных организаций Одинцовской территориальной организации МОООО профсоюза жизнеобеспечения.
10.10.22

16 июля 2022 г.

Балашихинские территориальные организации профсоюзов жизнеобеспечения и торговли провели экскурсию.
10.10.22

7 июля 2022г.

 Состоялось заседание президиума Союза «Московское областное объединение организаций профсоюзов»
10.10.22

21 июня 2022г.

В Учебном центре МОООП состоялся смотр-конкурс «Молодой профсоюзный лидер».
10.10.22

18 июня 2022г.

 В г.о. Домодедово на городском стадионе «Авангард» Территориальная организация профсоюза жизнеобеспечения совместно с Комитетом по культуре, делам молодёжи и спорту Администрации городского округа Домодедово провели VII ПРОФСОЮЗНУЮ СПАРТАКИАДУ РАБОТНИКОВ...
10.10.22

16 июня 2022г.

 В Учебном центре профсоюзов был проведен круглый стол по теме: «Мне не страшен любой трудовой спор, Профсоюз заключил для меня Колдоговор!»
10.10.22

15 июня 2022г.

 Состоялся семинар по вопросам охраны труда, техники безопасности и правовым вопросам.
10.10.22

11 июня 2022г.

 В поселке Лотошино состоялись торжественные мероприятия, посвященные Дню городского округа и Дню России.
Наши партнеры

Баннеры партнеров
О профсоюзе | Направления работы | Документы | Контакты | Новости | Полезные ссылки | Публикации | Социальные партнеры
 
Разработка и сопровождение Основные Системы